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Ciao BUON ANNO!

Quanto è flessibile la tua colonna vertebrale?

 ricordarti che la qualità della tua vita è proporzionale alla flessibilità della tua colonna vertebrale e del tuo sistema nervoso.

Quanto sarebbe più semplice e piacevole la tua vita, se fossi in grado di vedere, sentire ed essere maggiormente consapevole di ciò che vivi?

Come agiresti in modo diverso nei riguardi delle persone che ti circondano?

Noi tutti abbiamo sperimentato, a un certo punto della nostra vita, il fatto di prendere coscienza di una visione più ampia della nostra vita.problema soluzione

E tu , che cosa ne hai fatto?

L’hai almeno notata?

L’hai registrata per un riferimento futuro?

O l’hai scartata, come se non fosse mai successa?

Attraverso la funzione della colonna vertebrale e del sistema nervoso sperimentiamo la nostra vita.

Il ruolo del sistema nervoso è di adattarsi all’ambiente, come una canna di bambù flessibile si piega al vento, per avere la meglio.

È importante allora che la nostra colonna vertebrale sia sufficientemente flessibile per adattarsi agli eventi della vita. Iniziare un percorso di guarigione ci permette di sentire ciò che viviamo e ci permette di essere maggiormente consapevoli di quanto sperimentiamo.Triade

Il Network di Analisi Spinale (NSA) ci aiuta a cambiare la nostra struttura e il nostro comportamento.

Gli Esercizi di Integrazione Somato Respiratoria (SRI) ci aiutano a cambiare la nostra struttura e la nostra percezione.

Con gli anni, la nostra colonna vertebrale prende la forma di ciò che viviamo.

La nostra postura è il risultato del nostro passato con ricordi (belli e brutti), incidenti, lavoro e stress. Della nostra capacità a percepire il nostro presente. Della percezione del nostro futuro con la prospettiva di una vita piacevole o la paura di cosa potrebbe accadere.

Tutte le posture sono utili e richiedono di essere viste con consapevolezza per poter rispondere alle diverse situazioni che incontriamo nella vita.

Di fronte a una persona aggressiva, il nostro sistema nervoso si metterà sulla difensiva e di conseguenza ci saranno tensioni nella colonna vertebrale.

Quando ci godiamo un bel tramonto ascoltando il canto degli uccelli, la nostra colonna vertebrale si rilasserà naturalmente.

Ogni situazione di vita, ogni emozione ci fa “vibrare” in modo diverso.

facceOsserva te stesso in diverse situazioni: quando sei arrabbiato, quando esprimi gratitudine, quando ti senti angosciato o quando provi una grande gioia…

Questa capacità di osservare noi stessi “dall’alto” è la capacità di essere consapevoli (quinto dono della colonna vertebrale) e presenti in tutto ciò che accade nella nostra vita .

Man mano che diventiamo più consapevoli, la nostra capacità di accedere e utilizzare queste “osservazioni” diventa sempre più facile. Siamo in grado di vedere schemi sempre più grandi nella nostra vita, e in grado di utilizzare queste informazioni per correggere il nostro viaggio (vita), in un istante. La nostra vita diventa dolorosa quando siamo fuori strada o non in armonia con noi stessi.

È giusto che sia doloroso! Sì, ho detto che è giusto che sia doloroso! Quando non siamo in armonia con noi stessi, ci mandiamo segnali fintanto che prestiamo attenzione. Se siamo in grado di “sentire i sussurri del nostro corpo, non dovremo sopportarne le sue grida”. Detto in altri termini, se prestiamo attenzione alla gentil pacca sulla spalla, non dobbiamo prendere a bastonate la nostra testa! Purtroppo tante persone vanno dal dottore per poter osservare (sentire) meno e questo significa che sono meno consapevoli.

 mettiti in gioco e vivi la tua vita!

Non puoi veramente sperimentare il gioco da bordo campo, è possibile avvicinarsi, ma non fino in fondo se non sei nel gioco…. Sarà doloroso? Sarà gioioso? Sarà deludente? Sarà meraviglioso? Sarà divertente? CERTAMENTE, ma ne vale la pena!

bimba soluzioneQuando siamo più sani, siamo in grado di fare scelte più sane, perché non sentiamo più il bisogno di difendere chi pensiamo di essere. Abbiamo una maggiore comprensione del nostro ruolo nel mondo, di chi noi siamo e del contesto della nostra vita.

Aumentando la consapevolezza, influenzeremo come viviamo la vita. Essere attivi per noi stessi e scegliere di vedere e affrontare la realtà con nuove attitudini e prospettive, avere consapevolezza di ciò che vogliamo, è già un passo verso il benessere e una qualità di vita migliore.

felicitaEssere attenti e presenti con noi stessi e con le persone che ci stanno attorno ci permette di vivere una vita quotidiana maggiormente sana e felice.

Vivere in armonia con il nostro corpo e la mente, con una colonna vertebrale ed un sistema nervoso sani, ci permette di esprimere il nostro potenziale innato al meglio… per noi stessi e nelle relazioni con gli altri.

Chi bene incomincia è a metà dell'opera

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