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Ciao , hai un sistema immunitario sano? Sei pronto per la stagione influenzale?

Con la stagione autunnale alle porte, arriva anche la stagione influenzale… come proteggerti?

E con il vaccino influenzale: cosa fare?

Informarsi e aggiornarsi riguardo al vaccino influenzale e alle alternative sane in merito può aiutarti ad essere pronto per la stagione influenzale.

Ricordati che avere un sistema immunitario sano è la miglior difesa contro l’influenza, o qualsiasi altra infezione o malattia! Essere sano non solo riduce in modo significativo il rischio di contrarre l’influenza, ma se ti ammali, puoi così ridurne la gravità.

Diversi fattori favoriscono lo sviluppo di un sistema immunitario sano:

- avere una colonna vertebrale priva di blocchi e tensioni,

- avere una postura aperta e flessibile,

- mangiare bene,

- fare esercizio fisico (non troppo, non troppo poco),

- avere un controllo dello stress che può essere di tipo chimico, fisico, emotivo o mentale.

Lavorare su te stesso e avere una colonna vertebrale maggiormente flessibile contribuisce al tuo benessere. Con una schiena più sana, flessibile e senza tensioni o blocchi vertebrali puoi gestire meglio le situazioni di stress, migliorare la tua salute generale e potenziare il tuo sistema immunitario.

Perché il sistema nervoso e la colonna vertebrale sono così importanti?

Perché ogni organo, articolazione, muscolo e legamento nel tuo corpo è influenzato dalla funzione del sistema nervoso. Il sistema nervoso non lo consideriamo praticamente mai, a meno che non funzioni correttamente. Diamo per scontato che siamo in grado di camminare, digerire il cibo, respirare… finché qualcosa va storto: un semplice dolore, un’influenza, un attacco d’asma o avere poca energia per le nostre attività quotidiane.

Il tuo benessere è determinato da scelte che fai ogni giorno! Se non sei consapevole di essere padrone della tua salute e responsabile dei tuoi problemi futuri, difficilmente penserai al mantenimento attivo delle tue buone condizioni.

A piccoli passi prova a mantenere e migliorare il tuo stato di salute, grazie ad un’alimentazione equilibrata, un’attività fisica regolare, un controllo dei diversi fattori di stress e una postura sana, aperta e flessibile.

Grazie ad un sistema nervoso in ottima forma sarai più performante e avrai maggiore energia a disposizione.

La Chiropratica, la Kinesiologia Applicata e il Metodo Network sono un ottimo aiuto per migliorare la salute del tuo sistema nervoso e del tuo sistema immunitario.

La Chiropratica con le sue svariate metodologie aiuta il tuo corpo a eliminare, trasformare o liberare le tensioni che si creano sui nervi spinali e nel sistema nervoso. Senza queste interferenze l’energia vitale può scorrere di nuovo liberamente attraverso il corpo per portare nutrimento, forza ed equilibrio. Ciò permette al tuo corpo di lavorare in modo naturale e ai tuoi nervi di funzionare con maggiore efficienza. È un lavoro globale che stimola il raggiungimento di uno stato di salute ottimale.

La Chiropratica è molto sicura ed efficace anche per i bambini. Grazie alla chiropratica, i genitori segnalano spesso un grande miglioramento per i diversi disturbi che presentano i bambini: mal di gola, di naso, d’orecchio, disturbi respiratori o digestivi; inoltre si riscontrano miglioramenti nel comportamento, nella funzione del sistema immunitario e nell’apprendimento.

La salute e la connessione tra corpo e mente sono basi fondamentali per il raggiungimento di una qualità di vita e di uno stato di benessere migliore.

Con il Metodo Network, grazie a leggeri e precisi contatti lungo la colonna vertebrale, puoi ristabilire l’integrità della colonna vertebrale stessa e del sistema nervoso; insegnando al corpo vere strategie di autocorrezione.

Attraverso le correzioni delle tensioni presenti nella colonna vertebrale e con la creazione di nuove strategie a disposizione del sistema nervoso, si permette all’intelligenza innata (proprietà principale che ogni organismo vivente ha dentro di sé al momento della nascita e che è in grado di mantenere o ristabilire uno stato di funzionamento ideale in ogni momento), di esprimersi in modo ottimale e di permetterti di utilizzare meglio il tuo potenziale.

Un funzionamento ottimale della tua colonna vertebrale ti permette di avere un organismo capace di fare bene ciò che gli chiedi. Ad esempio avere una buona digestione per assimilare bene i cibi che ti danno salute, oppure avere cuore, polmoni e altri organi interni che funzionano al meglio dandoti energia e forza, oppure avere articolazioni e muscoli che ti permettono di praticare lo sport che ti piace o rispondere a incidenti di percorso senza farti troppo male, essendo sufficientemente flessibile e reattivo.

Mantieni quindi una colonna vertebrale e un sistema nervoso sani e flessibili con controlli regolari, mangiando bene, riposando e facendo esercizio fisico!

La salute generale, come alcuni semplici accorgimenti, possono aiutarti a evitare l’infezione:

- evita luoghi pubblici affollati,

- lava spesso le mani e evita di toccare naso, occhi e bocca (spesso la fonte di trasmissione dei virus avviene dalle mani – non mettere le dita nel naso!),

- in caso di malattia stai a casa e riposati (questo aiuta il tuo recupero, ed è utile per evitare di infettare altre persone)

Meglio immunità naturale o immunità artificiale?

La migliore difesa contro l’influenza è l’immunità naturale del corpo.

Il vaccino antinfluenzale non ti rende sano. Il vaccino fornisce un’immunità artificiale, ciò protegge contro un ceppo particolare d’influenza, ma ci possono essere altri virus in circolazione durante la stagione influenzale dai quali non puoi essere protetto.

Scegliere un’immunità artificiale rispetto a un’immunità naturale (terapia reattiva piuttosto che proattiva) potrebbe non essere la miglior soluzione per il tuo corpo.

Avere un sistema immunitario sano naturalmente, offre molto di più che il semplice fatto di ridurre il rischio di avere l’influenza… Aiuta a prevenire e ritardare molte malattie, dal cancro e malattie cardiache alle condizioni più croniche.

Un sistema immunitario sano aggiunge qualità di vita fino alla fine della tua vita, l’immunità artificiale non lo fa.

Decidi quindi di essere proattivo con la tua salute, piuttosto che reattivo per la prossima stagione influenzale. Inizia a migliorare la salute del tuo sistema nervoso e del tuo sistema immunitario.

La tua colonna vertebrale protegge il tuo sistema nervoso, direttore d’orchestra della tua esistenza che gestisce il tuo benessere fisico, mentale e sociale.

Vivere in armonia con il nostro corpo e la mente, con una colonna vertebrale ed un sistema nervoso sani, ci permette di esprimere il nostro potenziale innato al meglio… per noi stessi e nelle relazioni con gli altri.